Trail kids 8-14 år


Välkommen barn och ungdomar och upplev det härliga med trailrunning och träning utomhus. Hitta ditt naturliga rörelsemönster och stärk din kropp, ditt självförtroende, din närvaro och självmedvetenhet. 
 
Dag: Tisdagar (8ggr)
Tid: 16.30-17.30
Pris: 795:-
Plats: Tegelhagens Scoutstuga
Period: 21 april - 9 juni 
Ledare: Eleonor Dalhäll (btrail.se) och Jessica Norrbom (fortasana.se)
Villkor: Se under Villkor
 
- Teknik för traillöpning
- Balansövningar
- Funktionell styrketräning
- Koordination
- Rörlighet
- Prova på barfotalöpning
- Träna självförtroende
- Kroppsuppfattning
- Roligt i skogen
- Lagövningar
- Hinderbanor